သင့္ေက်ာက္ကပ္ကို ကာကြယ္ပါ

စရန္ဘန္း (Seremban) ျမိဳ႕က မာ၀ါေက်ာက္ကပ္ေဆးေသာဌာန (Mawar Haemodialysis Center) မွာလုပ္ခဲ့တုန္းက အေတြ႔အၾကံဳ တခ်ိဳ႕ကို ေရးသားေဖာ္ျပလိုပါတယ္။ ေက်ာက္ေရာဂါ လူနာေတြအေၾကာင္း လည္းသိရ၊ မိမိတို႔ရဲ႕ ေက်ာက္ကပ္ကို ေရာဂါမရေအာင္ ကာကြယ္ဖို႔လည္း သတိရသြားေစဖို႔ပါ။ မေလးရွားကို ပထမအၾကိမ္လာေတာ့ စရန္ဘန္း မွာ (၂)ႏွစ္လုပ္ခဲ့ပါတယ္။ ေပ်ာ္ခဲ့သလားလို႔ေမးရင္ေတာ့ ခ်ိဳေသာခါးေသာ အေတြ႔အၾကံဳမ်ားနဲ႔အတူ ဘ၀ေပး အသိတခ်ိဳ႕ ရလိုက္တယ္လို႔ ေျဖခ်င္ပါတယ္။

ပံုမွန္အားျဖင့္ လူတိုင္းမွာ ေက်ာက္ကပ္(၂)ခု ရွိတယ္ဆိုတာ သိၾကမွာပါ။ ေက်ာက္ကပ္တစ္လံုး မေကာင္းရင္ က်န္တဲ့တစ္လံုးနဲ႔ အသက္ရွင္နိဳင္ပါတယ္။ (၂)ခုလံုး ပ်က္စီးသြားရင္ေတာ့ ေက်ာက္ကပ္အစားထိုးျခင္း သို႔မဟုတ္ ေက်ာက္ကပ္ေဆးျခင္း (Dialysis) ျဖင့္သာ အသက္ရွင္နိဳင္ပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္အစားထိုးဖို႔ ဆိုတာအလွဴရွင္ရွိဖို႔လိုျပီး၊ ေငြကုန္မ်ားတာေၾကာင့္ လူနာအမ်ားစုဟာ တစ္ပတ္ကို(၃)ၾကိမ္ ေက်ာက္ကပ္ ေဆးျပီး အသက္ရွင္ေနၾကရပါတယ္။ ျမန္မာျပည္မွာေတာ့ အျပင္ေဆးခန္းမွာ ေက်ာက္ကပ္တခါေဆးရင္ က်ပ္ ၅၀၀၀၀ (၂၀၀၇ခုႏွစ္တုန္းကပါ)၊ တပတ္ (၃)ၾကိမ္ဆိုရင္ တစ္သိန္းခြဲ၊ တစ္လကို ၆သိန္း၊ အျခားစရိတ္ ေတြနဲ႔ေပါင္းလိုက္ရင္ ၇သိန္း ၈သိန္းေလာက္ လစဥ္ကုန္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ ခ်မ္းသာတဲ့ေက်ာက္ ကပ္ေရာဂါသည္ေတြပဲ အသက္ရွင္ဖို႔အခြင့္အေရး ရွိၾကပါတယ္။ပိုက္ဆံမရွိရင္ေတာ့ ေနာက္ဆံုးအခ်ိန္ကို ေစာင့္ေနရံုပဲရွိပါတယ္။ အစိုးရေဆးရံုၾကီးေတြမွာ ေက်ာက္ကပ္ေဆးရင္ စရိတ္သက္သာေပမဲ့ စက္အေရ အတြက္လံုေလာက္ေအာင္ မရွိပါဘူး။ ေက်ာက္ကပ္ေဆးဖို႔ မတတ္နိဳင္တဲ့အတြက္ ေ၀ဒနာကို အလူးအလဲ ခံရင္း.....

 ဆံုးပါးသြားရတဲ့ လူနာေတြကို ကၽြန္မမ်က္စိထဲ ျပန္ျမင္ေယာင္ေနပါေသးတယ္။

မေလးရွားမွာေတာ့ ပိုက္ဆံခ်မ္းသာတဲ့ လူနာေတြက သူတို႔အဆင္ေျပတဲ့ ေနရာမွာေက်ာက္ကပ္ေဆး ၾကပါ တယ္။ တခ်ိဳ႕ကေတာ့ အစိုးရေထာက္ပံ့မွဳနဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ေဆးၾကပါတယ္။ ဆင္းရဲျပီး အစိုးရေထာက္ပ့ံမွဳ မရတဲ့လူနာေတြအတြက္ ေစတနာ့၀န္ထမ္း အဖြဲ႔အစည္းေတြက အခမဲ့ သို႔မဟုတ္ စရိတ္သက္သာစြာနဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ေဆးနိဳင္ေအာင္ စီစဥ္ေပးၾကပါတယ္။ ကၽြန္မလုပ္ခဲ့တဲ့ ဌာနဆိုရင္ အလွဴေငြေတြနဲ႔ရပ္တည္ျပီး၊ အျပင္ပုဂၢလိဌာနေတြထက္ စရိတ္ထက္၀က္ေက်ာ္သက္သာစြာ ၀န္ေဆာင္ေပးတဲ့ အဖြဲ႔အစည္းတခုပါ။ ျမန္မာလူ မ်ိဳးေတြနဲ႔ယွဥ္ရင္ မေလးရွားလူမ်ိဳးေတြ အမ်ားၾကီးကံေကာင္းၾကပါတယ္။ ကၽြန္မရဲ႕ လူနာေတြ ထဲက ေက်ာင္းဆရာေတြ၊ ၀န္ထမ္းေတြဆိုရင္ ေက်ာက္ကပ္ေဆးတဲ့စရိတ္နဲ႔ ေဆးကုစရိတ္ေတြအားလံုးကို အစိုးရကေပးပါတယ္။ သူတို႔သားသမီးေတြအားလံုး အစိုးရစရိတ္နဲ႔ တကၠသိုလ္တက္နိဳင္ၾကပါတယ္။

မေလးရွားက သူနာျပဳေတြဆိုရင္လည္း ရပိုင္ခြင့္ေတြအျပည့္ ရရွိၾကပါတယ္။ သူနာျပဳေတြ အေျခခံလို အပ္ခ်က္ေတြ႔နဲ႔ ျပည့္စံုျပီး၊ ပညာျပည့္၀မွသာ စိတ္ဓါတ္အင္အားအျပည့္နဲ႔ ကၽြမ္းက်င္လိမၼာစြာ က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မွဳ လုပ္ငန္းေတြမွာ တတပ္တအား ပါ၀င္ဦးေဆာင္နိဳင္မွာပါ။ အထက္တန္းလႊာ စာရင္းမွာပါတဲ့ မာ၀ါက သူနာျပဳအုပ္ဆိုရင္ စည္းကမ္းရွိၾကီးျပီး၊  ဌာနခြဲေပါင္းမ်ားစြာရွိတဲ့ ေက်ာက္ကပ္ဌာန တခုလံုးအေပၚ ၾသဇာ ေညာင္းပါတယ္။ သူနာျပဳေတြ၊ အကူ၀န္ထမ္းေတြရဲ႕ ကိစၥ၊ လူနာေတြရဲ႕ အေရးကိစၥမွန္သမွ်ကို သူနာျပဳအုပ္ကပဲ စီမံခန္႔ခြဲပါတယ္။ စား၀တ္ေနေရးျပည့္စံုျပီး၊ သာယာတဲ့မိသားစုဘ၀ကို ရရွိထားတဲ့ ကၽြန္မရဲ႕အၾကီးအကဲ မန္ေနဂ်ာဆိုရင္ သူနာျပဳအုပ္လိုပဲ အလုပ္အေပၚတာ၀န္ေက်ျပီး အဂတိလိုက္စားျခင္း ကင္းပါတယ္။ ျမန္မာျပည္က သူနာျပဳေတြလည္း ရပိုင္ခြင့္ (Right)နဲ႕ လုပ္ပိုင္ခြင့္(Authority) အျပည့္ အ၀ရဖို႔လိုျပီး၊ ရပိုင္ခြင့္အာဏာကို အလြဲသံုးစားမလုပ္ပဲ လူသားဆန္စြာ အက်ိဳးျပဳၾကဖို႔လိုပါတယ္။ ဖြံ႔ျဖိဳးတဲ့ နိဳင္ငံေတြက ေခါင္းေဆာင္ေတြဟာ အေျမာ္အျမင္ၾကီးစြာ သူနာျပဳေတြရဲ႕ အခန္းက႑ (Role) နဲ႔ သူနာျပဳ ပညာေရးေတြကို တိုးတက္ေအာင္ အရင္းအႏွီးမ်ားစြာ စိုက္ထုတ္ခဲ့ၾကတဲ့အတြက္ သူတို႔နိဳင္ငံသားေတြမွာ က်န္းမာေရးအေျခအေနနဲ႔ ဘ၀အရည္အေသြး (Quality of Life)ေတြ တိုးတက္ျမင့္မားၾက ပါတယ္။

မာ၀ါ (Mawar) က၀န္ထမ္းေတြ အေၾကာင္းကို ဆက္ေျပာပါအံုးမယ္။ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ သူနာျပဳေတြ တခ်ိဳ႕ ေတာ့ေကာင္းၾကပါတယ္။ ႏွိပ္ကြပ္တတ္၊ ေခ်ာက္တြန္းတတ္တဲ့ ၀န္ထမ္းေတြနဲ႔လည္း ရင္ဆိုင္ခဲ့ရပါတယ္။ စကားအလြန္မ်ား၍ ပ်င္းၾကေသာ အကူ၀န္ထမ္းမ်ား (Dialysis Assistants) နဲ႕အလုပ္လုပ္ရတာ အလြန္ စိတ္ပ်က္စရာေကာင္း ပါတယ္။ သူတို႔နဲ႔ေတြ႔မွပဲ စကားမ်ားမ်ား ေျပာရတဲ့အလုပ္ကို ကၽြန္မစိတ္ကုန္သြားပါ တယ္။ ျမန္မာသူနာျပဳေတြကို ရွိတယ္လို႔ကို သေဘာမထားၾကပါဘူး။ သူနာျပဳအုပ္ လာျပီဆိုရင္ေတာ့ သူတို႔ ေတြအလုပ္ရွဳပ္ေနၾက ပါေတာ့တယ္။ ကၽြန္မတာ၀န္ခ်ိန္မဟုတ္တဲ့ တရက္မွာ အကူ၀န္ထမ္းႏွစ္ေယာက္ လူနာေဆာင္ရဲ႕ အစြန္ဆံုးမွာ စကားေဖာင္ဖြဲ႔ ေနလိုက္ၾကတာ၊ အနားကလူနာ လက္ေမာင္းမွာထိုးထားတဲ့ အပ္ျပဳပ္ျပီး ေသြးေတြထြက္ေနတာကို မသိၾကပါဘူး။ လူနာကလည္း အိပ္ေပ်ာ္ေနေတာ့ မသိလိုက္ပါဘူး။ ေသြးထြက္လြန္ျပီး လူနာေရွာ့ (Shock)ရသြားေတာ့မွ အေရးေပၚကုသမွဳလုပ္ျပီး ေဆးရံုပို႔လိုက္ရတဲ့ အျဖစ္ပါ။ မေလးရွားမွာ ဒါမ်ိဳးေတြလည္းရွိ ပါတယ္။

မေလး၊တရုတ္၊ အင္ဒီးယန္း လူမ်ိဳးစံုတဲ့ ကၽြန္မရဲ႕လူနာေတြ တခ်ိဳ႕လည္း စိတ္သေဘာထားေကာင္းၾက ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ဆိုရင္ ျမန္မာျပည္ကလာတဲ့ သူနာျပဳေတြဆိုျပီး ေရာက္ေရာက္ခ်င္းပဲ ကၽြန္မတို႔ကို ခ်စ္ခင္ၾက ပါတယ္။ တခိ်ဳ႕က်ေတာ့ ေရာက္စတုန္းက အေၾကာင္းမသိေတာ့ အထင္ေသးၾကျပီး၊ ေနာက္ပိုင္း ျမန္မာ သူနာျပဳေတြ အလုပ္ၾကိဳးစားတယ္ စိတ္ေစတနာ ေကာင္းၾကတယ္ဆိုတာသိေတာ့ သေဘာက်လက္ခံသြား ၾကပါတယ္။ ျမန္မာဆိုရင္ မ်က္စိမွိတ္ျပီး အထင္ေသးၾကတဲ့ လူနာေတြလည္း ရွိပါတယ္။ အခ်ိဳ႕လူနာေတြရဲ့ သားသမီးေတြဆိုရင္ လုပ္ငန္းရွင္ေတြမို႔ ျမန္မာအလုပ္သမားေတြ အေၾကာင္းကို ေကာင္းေကာင္းသိၾကပါ တယ္။ ျမန္မာေတြ ရိုးသားတယ္၊ အလုပ္ၾကိဳးစားတယ္လို႔ ခ်ီးက်ဴးၾကပါတယ္။ ခပ္ေပေပ ျမန္မာေတြနဲ႔ေတြ႔တဲ့ အလုပ္ရွင္ေတြကေတာ့၊ ျမန္မာေတြ အလုပ္ေတာ့လုပ္ပါတယ္၊ ဒါေပမဲ့ အရက္အလြန္ ေသာက္ၾကတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

နိဳင္ငံေရး၊စီးပြါးေရး အျမင္က်ယ္တဲ့ လူနာရွင္အခ်ိဳ႕နဲ႔ မိတ္ေဆြအခ်ိဳ႕ကေတာ့ ျမန္မာျပည္ အေျခအေန ေကာင္းလာရင္ သြားျပီးရင္းႏွီး ျမွဳပ္ႏွံဖို႔စိတ္ကူးရွိတယ္လို႔ ဆိုၾကပါတယ္။ သူတို႔ေတြ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ကို အထင္ၾကီးေလးစား ၾကပါတယ္။ မေလးရွားကလူနာအခ်ိဳ႕ ျမန္မာေတြလုိပဲ ေစတနာေကာင္းၾကပါတယ္။ တပတ္ကို(၃)ရက္ အျမဲေက်ာက္ကပ္ လာေဆးရတာမို႔ ေဆးရံုကလူနာေတြထက္ ပိုျပီးရင္းႏွီးပါတယ္။ ဆရာမေတြကို စားစရာေပးတတ္တဲ့ ဓေလ့ရွိၾကပါတယ္။ မေလးရွားမွာေပါတဲ့ ၾကက္ေမာက္သီးဆိုရင္ ကၽြန္မ တို႔ ၀ယ္စားစရာမလိုပါဘူး။ တခ်ိဳ႕ေစတနာပိုၾကတဲ့ လူနာေတြဆိုရင္ လာမဲ့မနက္မ အပင္ေပၚကခူးျပီး ယူလာ ေပးၾကပါတယ္။ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ ၾကက္ေမာက္သီးေတြဟာ စားလို႔အလြန္ခ်ိဳ ပါတယ္။

ဘ၀အက်ိဳးေပးမ်ိဳးစံုနဲ႔ ရွင္သန္ေနၾကတဲ့ ကၽြန္မရဲ႕လူနာေတြထဲက လူ(Luu)ရဲ႕ အေၾကာင္းကိုလည္း ေျပာျပ ခ်င္ပါတယ္။ လူက ေက်ာက္ကပ္ေဆးဖုိ႔ ေထာက္ပံ့ေၾကးရေပမဲ့ ေနစရိတ္၊စားစရိတ္အတြက္ ညေစာင့္ အလုပ္လုပ္ပါတယ္။ ညဖက္မွာ မအိပ္ရေတာ့ ေက်ာက္ကပ္ေဆးတဲ့ (၄)နာရီအတြင္းမွာ ေစာင္ကိုေခါင္းမူး ျခံဳျပီး အိပ္ေနပါေတာ့တယ္။ ေက်ာက္ကပ္ေဆးတဲ့စက္က လူနာရဲ႕ေသြးလႊတ္ေၾကာက ေသြးေတြကို ေက်ာက္ကပ္ေဆးေသာ ကိရိယာ (Dialyser)ဆီေရာက္ေအာင္ ပံ့(pump)နဲ႔လည္ျပီး ပို႔ေပးပါတယ္။ ၄င္း Dialyser က ေက်ာက္ကပ္တခုကဲ့သို႔ ေသြးထဲက အညစ္အေၾကးနဲ႔ သတ္မွတ္ထားတဲ့ ေရပမာဏကို စြန္႔ထုတ္ေပးျပီး ပါတယ္။ သန္႔စင္သြားတဲ့ေသြးေတြကို ေသြးျပန္ပိုက္နဲ႔ ျပန္ပို႔ေပးပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္ေဆး ေနစဥ္မွာ Dialyser  နဲ႕ ပိုက္ေတြထဲမွာ လူနာရဲ႕ေသြးေတြ ၂၀၀မီလီလီတာ ေလာက္ရွိေနျပီး လူနာရဲ႕အေျခ အေန၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တိုးမွဳ အေပၚမူတည္ျပီး ကၽြန္မတို႔စက္မွာ ခ်ိန္ထားတဲ့အတိုင္း ေရေတြကိုစြန္႔ထုတ္ ေပးတာမို. လူနာအခ်ိန္မေရြး ေသြးေပါင္က်နိဳင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ လူနာတိုင္းကို တနာရီျခား ေသြးေပါင္ ခ်ိန္ေပးရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ လူက သူအိပ္ေနတုန္း ေသြးေပါင္ခ်န္တိုင္းတာကို မၾကိဴက္ပါဘူး။ တရက္မွာ ၀န္ထမ္းတေယာက္ကို ျပန္ေအာ္လို႔ မန္ေနဂ်ာက နားလည္ေအာင္ သြားေခ်ာ့ျပီး ရွင္းျပရပါတယ္။

လူကအသဲေရာင္ အသား၀ါဘီပိုးေရာ စီပိုးပါရွိတာမို႔ သူ႔အတြက္စက္တလံုး သီးသန္႔ထားေပး ရပါတယ္။ တနလၤာ၊ ဗုဒၶဟူး၊ ေသာၾကာ (၃)ရက္က လူေက်ာက္ကပ္ေဆးရမဲ့ေန႔ပါ။ လူလိုပဲ ဘီပိုးေရာစီပိုးပါရွိတဲ့ အျခားလူနာအမိ်ဳးသမီးက အဂၤါ၊ၾကာသပေတး၊ စေနမွာ လာေဆးပါတယ္။ တေန႔မွာေတာ့ လူတေယာက္ ေသာၾကာေန႔ မလာနိဳင္လို႔ စေနေန႔ၾကီးေရာက္ခ် လာပါတယ္။ မန္ေနဂ်ာကို ၾကိဳေျပာထား ျပီးသားတဲ့။ ျဖစ္ခ်င္ေတာ့ မန္ေနဂ်ာ ခြင့္ယူတဲ့ေန႔မွာပါ။ လူရဲ႕ကိစၥကိုလည္းဘာမွမွာမထားခဲ့ပါဘူး။ လူ ေရာက္လာတဲ့ အခ်ိန္မွာ အျခားလူနာအမ်ိဳးသမီးက သူ႔ရက္မို႔ အားလံုးအဆင္သင့္ ျပင္ဆင္ျပီးေနျပီ။ ဒီေတာ့ လူနာအမ်ိဳး သမီး ျပီးေအာင္ေစာင့္ေပးပါ လို႔ပဲေျပာရပါတယ္။ ၾကိဳတင္ေတာင္ပန္ထားရဲ႕နဲ႕ ရေအာင္မစီစဥ္ေပးနိဳင္တာ ကို လူက အၾကီးအက်ယ္ စိတ္ဆိုးပါတယ္။ ကၽြန္မလည္း အေပ်ာ့ေျပာင္းဆံုး ေလသံနဲ႔ရွင္းျပရပါတယ္။

ေတာင္းပန္ရွင္းျပျပီ ေျပလည္သြားေတာ့ လူနာေစာင့္ေတြ ေနတဲ့ဆိုဖာခံုမွာ သြားအိပ္ေနလိုက္မယ္၊ စက္အား တာနဲ႔ခ်က္ခ်င္း လာေခၚေပးပါလို႔ ကၽြန္မကို အမိန္႔ေတာ္ေခၽြသြား ပါတယ္။ ကၽြန္မလည္း လူနာအမ်ိဳးသမီး ျပီးသြားတာနဲ႔ စက္ကိုအျမန္ဆံုးျပင္၊ လူ႔ရဲ႕လက္ေမာင္းမွာ အပ္ႏွစ္ေခ်ာင္းထိုးျပီး စက္ဆင္ေပးလိုက္ပါတယ္။ အားလံုးျပီးသြားေတာ့ ကၽြန္မက အိုေကရဲ႕လား လူ၊ နင္ကငါ့ရဲ႕ အၾကီးအကဲပါပဲ (You are my boss) လို႔ ရြတ္လိုက္ပါတယ္။ လူကသေဘာ က်စြာျပံဳးျပီး ေက်းဇူးတင္ပါတယ္လို႔ ေျပာရွာပါတယ္။ အျမဲမွဳန္ကုပ္ကုပ္နဲ႕ ဘယ္ေတာ့မွမရႊင္လန္းတဲ့ လူရဲ႕ မ်က္နွာေပၚက ကၽြန္မပထမဆံုးျမင္ဖူးတဲ့ အျပံဳးပါ။ က်န္းမာေရးခၽြတ္ယြင္း ရင္ ဘ၀မွာတစံုတရာ ဆံုးရွံဳးသြားတယ္လို႔ဆိုရင္ အဲဒီတစံုတရာဟာ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းပဲ ျဖစ္ပါလိ္မ့္မယ္။ ဆင္းရဲျခင္းနဲ႔ မက်န္းမာျခင္း ေပါင္းလိုက္ေတာ့ လူရဲ႕ဘ၀မွာ ေပ်ာ္ရႊင္စရာေတြ ဆိတ္သုဥ္းခန္းေျခာက္ ေနတာကို ကၽြန္မဂရုဏာျဖစ္မိပါတယ္။ လူ လိုပဲ တခ်ိဳ႕အရြယ္ေကာင္း လူနာေတြ နာတာရွည္ေက်ာက္ကပ္ ေရာဂါျဖစ္ျပီး၊ ပံုမွန္ေက်ာက္ကပ္ ေဆးရတဲ့ေနာက္ပိုင္း ရည္းစားပစ္သြားလို႔ တကိုယ္တည္း အထီးက်န္စြာ ေနၾကရတဲ့လူနာေတြလည္း ရွိပါတယ္။ ဒီအေၾကာင္းေလးေတြကိုဖတ္ျပီး စာဖတ္သူေတြရထားတဲ့ က်န္းမာ ျခင္းဆုလာဒ္ၾကီးကို ဂရုစိုက္ေစာင့္ေရွာက္ၾကေစခ်င္ ပါတယ္။

ေက်ာက္ကပ္ ေရာဂါျဖစ္ရတဲ့ အဓိက ေၾကာင္းရင္းက ေသြးတိုးနဲ႔ဆီးခ်ိဳပါ။ ေမြးရာပါခၽြတ္ယြင္းခ်က္မ်ား၊ ေသြထြက္လြန္ျခင္း၊ အေရဓာတ္ အလြန္အမင္းခန္းေျခာက္ျခင္း၊ ခြဲစိတ္ကုသျပီး ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ိဳး စေသာေက်ာက္ကပ္ ပ်က္စီးေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြ မ်ားစြာရွိပါတယ္။ ေသြးတိုးနဲ႔ဆီးခ်ိဳကိုေတာ့ အေနအထိုင္ အစားအေသာက္ ဆင္ျခင္ျခင္းျဖင့္ ၾကိဳတင္ကာကြယ္ နိဳင္ပါတယ္။ မိဘေတြမွာ ေသြးတိုးနဲ႔ ဆီးခ်ိဳရွိရင္ ပိုျပီးဂရုစိုက္ဖို႔လိုပါတယ္။ အခ်ိဳ႕ေသာ ေဆး၀ါးမ်ားဟာ ေက်ာက္ကပ္ကို ပ်က္စီးေစတတ္ပါတယ္။ ဆရာ၀န္မညႊန္ပဲ ေဆးမေသာက္သင့္ ပါဘူး။ ထို႔အတူပဲ တိုင္းရင္းေဆးအခ်ိဳ႕ဟာ ေက်ာက္ကပ္ကို ထိခိုက္ ေစပါတယ္။ ျဖစ္နိဳင္ရင္ေဆး၀ါး အကူအညီမလိုပဲ က်န္းမာေအာင္ ေနၾကေစလိုပါတယ္။အခ်ိန္မွန္အိပ္မယ္။ အခ်ိဳေပါ့၊ အငန္ေပါ့၊ ဆီနဲ၍ အာဟာရျပည့္၀ေသာ အစားအစာေတြကို အခိ်န္မွန္စားမယ္။ ကြမ္း၊ အရက္၊ ေဆးလိပ္ေရွာင္မယ္၊ အေပ်ာ္အပါးမလိုက္ စားဘူး၊ ေလ့က်င့္ခန္းပံုမွန္ လုပ္မယ္ဆိုရင္ ငယ္ရြယ္သူေတြ အတြက္ ဘာေဆးမွမလိုပါဘူး။ ေငြကုန္ေၾကးက် သက္သာစြာနဲ႔ က်န္းက်န္းမာမာ ေနၾကရေအာင္ပါ။

`အနာဂတ္နိဳင္ငံေတာ္အတြက္.... လူတိုင္းက်န္းနာဖို႔လိုသည္.....` ဆိုတဲ့ သီခ်င္းစာသားနဲ႔ ကၽြန္မ နိဂံုးခ်ဳပ္ ခ်င္ပါတယ္။ အုတ္တခ်ပ္၊သဲတပြင့္ ျဖစ္တဲ့ကၽြန္မတို႔ေတြ က်န္းမာမွ အလုပ္ေတြမ်ားမ်ားလုပ္ နိဳင္မွာပါ။ အလုပ္မ်ားမ်ား လုပ္နိဳင္တဲ့အခါ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ယံုၾကည္မွဳေတြတိုးလာျပီး၊ အခက္အခဲေတြကို ရင္ဆိုင္ေက်ာ္ လႊားနိဳင္တဲ့သတၱိေတြ၊ တာ၀န္ေတြပိုယူနိဳင္တဲ့ စြမ္းရည္ေတြရလာတာမို႔ ဘ၀ဟာေပ်ာ္ရႊင္စရာ ေကာင္းလာ ပါလိမ့္မယ္။ ျမန္မာျပည္သားမ်ားနဲ႔ ကမၻာလူသားမ်ားအားလံုး က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ၾကပါေစလို႔ ဆုေတာင္း ေမတၱာပို႔သ လိုက္ပါတယ္။

ရႊင္လန္းခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစ

စံပယ္ျဖဴ


အျပင္စီးမဂၢဇင္း၊ ေမလ ၂၀၁၂။

စာၾကြင္း- ကေလးငယ္ေတြ အာသီးေရာင္ရင္ ထိထိေရာက္ေရာက္ ကုသဖို႔လိုပါတယ္။အာသီးေရာင္ျဖစ္ေစတဲ့ ေရာဂါပိုးဟာ ႏွလံုးကိုေရာက္သြားရင္ ေလးဘက္နာႏွလံုးေရာဂါ၊ အဆစ္အျမစ္ေတြကို ေရာက္သြားရင္ ေလးဘက္နာအဆစ္ေရာင္ေရာဂါ၊ ေက်ာက္ကပ္ကိုေရာက္သြားရင္ ေက်ာက္ကပ္ေရာင္ေရာဂါျဖစ္ေစျပီး နာတာရွည္ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါနဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးျခင္းေတြ ျဖစ္နိဳင္ပါတယ္။